Суп тоже жидкость. Лично я пью много, началось это с того, что мама при простуде заставлялась меня пить много кислого, а именно воду со смородиной. Было вкусно, хотелось пить. Потом все трансформировалось в питье чая. Теперь вот пытаюсь чай заменить водой все же. Потому что два литра крепкого чёрного чая как-то не але.

Так я в свое время тоже много пила, а потом спохватилась, что пять чашек кофе в день - хороших полноценных чашек 200 мл - это не очень хорошо. Воду я пила питьевую газированную, добавляя ломтик лимона. Несколько раз газировка не зашла, ее вообще пить перестала. Негазированную пить невкусно. Супы почти не едим, а если и варю, то у меня густые получаются. Вот теперь буду исправлять ситуацию.
А с чаем смотри, потому что проще получается отказаться от вкусного совсем, чем заменить на невкусное. Я, видишь, уменьшала количество кофе, а получилось, что уменьшила количество жидкости вообще. А эффект сказался года через два.

У меня под рукой всегда бутылка с водой. Чего-нибудь делаешь – отхлебнешь. Минут через пять еще раз. И не заметишь, как выпьешь все. В дорогу тоже с собой беру и на работу.
До серьезных проблем еще не доходило, но звоночки уже были, так что я первентивно И мама очень по ушам ездит про эти два литра в день.

У меня тетя не расстается с бутылочкой с водой, но она израильтянка, их там по приезде первым делом научили много пить - климат, обезвоживание. Но она и по Беларуси, и по Германии мы ездили в собачий холод - все равно пила, привычка уже. Летом оно, в принципе, пьется, но где то лето? Счастье еще, что у нас отопление не отключили, как обычно, в середине апреля. Мне мама по ушам не ездит (на меня, где сядешь с этим вопросом, там и слезешь), но она сама очень сильно заморачивается. Теплая, холодная, до еды, после еды, упаси боже из-под крана, ни-ни кипяченая, фильтр надо менять часто, это дорого. По такому случаю, таскаемся как заводные с бутылками.