Приложение к браслету обновилось, появился какой-то показатель PAI. Это самое PAI предлагает мне поддерживать физическую активность, "выполнив 40 минутную пробежку, сохраняя сердечный ритм выше 143". Типа, это рассчитано на основании показателей "частоты сердечных сокращений, интенсивности ежедневной активности и бла-бла-бла оценки персональных физиологических данных". Помму, они сбрендили. Я сейчас сделала «низкоинтенсивный кардиокомплекс» - шаги и махи руками/ногами, по большому счету вообще ЛФК - так бобик употел и пульс ускакал на 93, какая, нафиг, пробежка на 143? Руки-ноги отваливаются, мда. Глубоко неправильно делала все в тапочках, там строго указано делать в кроссовках. Но я решила, что пока я буду думать о кроссовках, так вообще никогда не начну, поэтому лучше начать неправильно, чем никак.