momond, Тренировка в пятницу вечером имеет свои преимущества - почти никого.
Странно вообще.
У меня было время, когда я ходила в зал в семь утра - бла-го-дать! Люди, конечно, есть, но их мало и эти упоротые люди абсолютно точно приползают туда пахать, а не селфи делать. Никаких дизайнерских спорткостюмов, никто ни на кого не смотрит, уютненько.

У меня было время, когда я ходила в зал в семь утра А во сколько же ты вставала? Не, утром мне точно не вариант.
Фит керс вроде тем и хорош, что там работаешь четко по схеме, а не выдрючиваешься. Там категорически запрещено делать свои упражнения, отличные от прописанных. Хотя местами хочется - там после занятия растяжка по схеме, а, скажем, поясница совершенно не задействована, мне вот наклонов не хватает. Но ничего, дома уже понаклоняюсь.
Организм, зараза, уже начинает - а давай не пойдем, погода плохая, что-то мне не так, давай не сегодня? Фиг тебе, вперед!

momond, а не намного раньше, чем надо. Зал был напротив работы, ездила на машине, за счёт отсутствия пробок дорога занимала полчаса, а не два, душ и прочее приглаживание пёрышек были после зала, что здорово экономило время утром. Но всё равно долго я не продержалась.
Четко по схеме плозо тем, что вот я, например, задохлик. Я общую схему и ритм, как правило, не держу.

Я тоже задохлик - у меня когда пульс ускакивает, я просто соображать перестаю. Но там все-таки довольно гуманно - на промежуточных станциях в таких ситуациях не прыгаешь за тренером, не машешь руками, а просто шагаешь - и пульс потихоньку приходит в норму. А на тренажерах - на них сидишь, вот что хорошо - ну медленней делаешь. Плюс они же сами рекомендуют в таких случаях делать пятисекундные задержки.
Но обещают, что через пару месяцев организм попривыкнет.